Home

Udendørstræning

Onsdags- og søndagstræning i Fælledparken Østerbro

Velkommen

Her kan du træne med på onsdagsforløb og drop-in træning søndage. Varieret holdtræning i Fælledparken. Ingen langsigtede bindinger. Grøn Træning giver dig et frirum i hverdagen. Det er dit aktive frikvarter, hvor du får stimuleret dine sanser og gør noget godt for din krop og sind.

1 klip

eller 75 kr.
Søndagstræning d. 03.08.25 kl. 9.00

Stationstræning

Vi er klar igen i august med en omgang stationstræning efter sommerferien. Alle kan være med, og jeg har alternative øvelser ved behov. Vi fokuserer på styrke, kondition og balance. Husk håndvægte og underlag. Jeg glæder mig til at træne sammen med dig 🙂
TILMELD DIG HER

590 kr.

Onsdage fra d. 13.08.25 kl. 17.30

8 forrygende onsdage

Vi træner sammen 8 onsdage fra d. 13.08.25. På forløbet bliver du udfordret på puls, balance og styrke. Vi arbejder med egen kropsvægt, redskaber og slipper energien løs med god stemning og træningsglæde. Medbring blot underlag, vand og godt humør.
Tilmelding og betaling senest d. 28.07.25
TILMELD DIG HER

Gratis

Kom glad!

Din første træningstime

Har du tænkt på at træne længe nok? Tilmeld dig en træningstime på en søndag. Din første søndagstræning er gratis. Du får trænet kroppen godt igennem, vind i håret og nye træningsvenner. Vi har flere forskellige timetyper og hold i det grønne. Klik på linket og se mere.
JA TAK, GRATIS PRØVETIME
Se ALLE hold Holdbeskrivelser
“Træningen hos Grøn Træning, har gjort min krop stærkere og mere smidig, og har især også hjulpet på smerter i både hofter og lænd. Samtidig får humøret et boost, når man træner udendørs i den friske luft, med søde træningsmakkere og en dygtig og energisk træner. Det er både motiverende, virkelig dejligt og kan varmt anbefales 🌞”
Gunilla, søndagshold
“Solveigs evne til at variere træningen, motivere, presse på den gode måde, så man yder en 'smule mere' er super motiverende. Når hun samtidig formår at holde humøret højt, går man altid glad og træt hjem fra træning, og glæder sig til at komme igen. Kan varmt anbefale Grøn Træning 😊”
Lene, søndagshold
“Det er skønt at træne i Fælledparken. Grøn Træning er lig med små intime hold, god stemning, træningsgejst, grin og Solveigs altid opmuntrende heppen: højere, hurtigere, længere - du ka' godt.”
Lone, onsdags- & søndagshold

Vi træner i Fælledparken på Østerbro

Hvorfor vælge Grøn Træning?
  • Søndage/drop-in: Du træner med, når du har lyst og tid. Ingen langsigtede bindinger. Du investerer i dig selv pr. time eller på klippekort. Yderst fleksibelt da din tid kan se forskellig ud fra uge til uge
  • Onsdage/forløb: Vi træner onsdage i 6 eller 8 uger med fokus på puls, styrke og træningsglæde


Gevinster på alle træninger:

  • Du forbedrer din muskelstyrke og kondition
  • Du bliver glad og forbedrer din mentale sundhed
  • Du får nye træningsvenner
  • Du får lys og frisk luft
  • Du sover bedre
  • Du mindsker risikoen for depression og stress
  • Du passer på dig og forbedrer din livsstil
  • Du skal da bare være med – kom glad!
Se alle hold Følg med på instagram
87c0b226-e20f-4733-a2d8-499a5c0eab09
438083683_371700815339220_1749180829581200060_n (1)
332332789_685218383293295_6982506180504379594_n
b19d326c-b97d-4103-b0a0-afe95fc84b0a
IMG_1723
8 forrygende 2
329C9069-F30A-41A2-9C62-997C7B4F7992
Previous
Next

Arrangementer

Ind imellem kan du opleve andre former for træning end på de faste hold. Eller vi mødes måske et andet sted end Fælledparken. Formålet med arrangementerne er variation og at have det sjovt med dine Grøn Træning venner.

Alle er velkomne

Uanset om du har været til vores holdtræning før, er du velkommen til vores arrangementer.

Næste arrangement

Hold øje her på siden.
Arrangementer annonceres løbende.

Holdtræning

Check også vores ugentlige holdtræning. Måske trænger du til aktivitet i din hverdag?

> TILMELD

Træn med dine venner

Du har helt sikkert mulighed for at få udvidet dit netværk her i Grøn Træning. Kom frisk på egen hånd - eller sammen med en god ven, så I får en sjov træningsoplevelse sammen. Vi glæder os til at møde jer! Og husk det er gratis at træne med på din første drop-in holdtime.

Træn med