Træning

510 kr.

6 onsdage
Onsdage fra 21.10.26 kl. 17.30

6 forrygende onsdage

Vi træner sammen 6 onsdage fra oktober. Du bliver udfordret på puls, balance og styrke. Vi arbejder med egen kropsvægt, redskaber og slipper energien løs med god stemning og træningsglæde. Medbring blot underlag, vand og godt humør.
TILMELD DIG HER

1 klip

eller 85 kr.
Søndag d. 13.09.26 kl. 9.00

Intensitet & styrke

Denne søndag fokuserer vi på øvelser, der gør dig stærkere, du får bedre kondition og balance. Kom endelig og træn med! Husk underlag og håndvægte..
TILMELD DIG HER
ELLER KØB KLIPPEKORT
Mødested
Mødested

Fælledparken

Vi mødes ved indgangen til Fælledparken lige ved Trianglen og metro. Du kan ikke undgå at se det store monument. Vi mødes senest 5 minutter før træning og følges ind i Fælledparken.
Fælledparken

Privat træning

Kontakt mig endelig hvis du ønsker privat træning i Fælledparken, hvor al fokus er på dig. Vi finder tidspunkter, der passer dig med en indledende samtale for at forventningsafstemme inden første træning.
JEG VIL GERNE KONTAKTES
så strammer vi op

Køb elastik her

Køb din træningselastik ved at vælge den nederst i listen med hold. Så har du den til ekstra træning hjemme og på ferien. Super effektivt for muskelstyrke og -udholdenhed. Ved køb får du elastikken på din næste træningstime.
VÆLG ELASTIK VED HOLDTILMELDING

Gratis

Søndage: Kom glad!

Din første søndagstime

Har du tænkt på at træne længe nok - så skift spor og tilmeld dig en time hos os. Din første søndagstræning er gratis. Kom i gang med en sundere livsstil og find træningsglæden. Vi glæder os til at møde dig.
JA TAK, GRATIS PRØVETIME

MØDESTED

Vi mødes ved monumentet senest 5 minutter før træning og går ind i Fælledparken sammen.


Indgangen til Fælledparken, Trianglen

Tilmelding

DROP-IN TRÆNING SØNDAGE
Har du et aktivt klippekort, tilmelder du dig blot nedenfor. Tilmelding er bindende. Vil du købe en enkelt træningstime, tilmelder du dig også nedenfor og indbetaler til:
Reg. nr. 5501 Kontonr. 6277265476. Tilmelding er bindende. Vi træner ved min. 4 tilmeldte inden kl. 20 dagen før. Kom glad! DIN FØRSTE TRÆNINGSTIME SØNDAG
Din første holdtræning på en valgfri søndag er gratis. Skriv det blot som besked ved tilmelding. FORLØB: 6 FORRYGENDE ONSDAGE
Næste runde er fra d. 21. oktober 2026 kl. 17.30.
Reg. nr. 5501 Kontonr. 6277265476.
Tilmelding er bindende og gældende efter betaling.

Vi mødes 5 min. før træning:
Vi værner om dine personlige oplysninger *

Holdbeskrivelser

Vælg det onsdagsforløb eller søndagstime der passer dig og tag endelig for dig af den særlige Grøn Træning stemning.

Forrygende onsdage

Når du deltager på 'Forrygende onsdage', møder du de samme træningsvenner hver gang og lærer dem at kende under træningen. Vi fokuserer på puls, styrke og balance med forskellige øvelser. Altid god stemning og alle kan være med. Jeg har justeringer til dem, der har skavanker og dem, der skal udfordres lidt mere. Alt du skal have med er underlag og drikkevand.

CHECK NÆSTE RUNDE MED ONSDAGE

Intensitet & styrke

En energisk time hvor du bliver udfordret på styrke og puls. Vi giver alt, hvad vi har, og jeg hepper hele vejen. Varieret træning, som du vil elske. Og vil du undgå at hoppe/løbe, har jeg alternative øvelser til dig - så alle kan være med. Husk vand, håndvægte, underlag eller håndklæde.

Se holdtider

Stationstræning

Efter opvarmning deler vi os op på en station hver. Her får du en øvelse, der udfordrer din styrke, balance, kondition eller smidighed. Du kommer alle stationer igennem, og din krop vil elske det! Vi træner i det fri med vind i kinderne og sved på panden. Medbring vand, håndvægte, underlag eller håndklæde.

Se holdtider

Trilletræning

Er du gravid, eller har du netop født? Så check Trilletrænings mange hold rundt om i København; gravid-, efterfødsels- og familietræning for alle niveauer.

Se mere på facebook