Om
Om Grøn Træning
Over 20 års erfaring
Velkommen til Grøn Træning!
Jeg hedder Solveig og er stifter af Grøn Træning, hvor vi har træningsglæde til fælles. Vi træner i Fælledparken på Østerbro søndage morgener og onsdage aftener.
Jeg elsker at dele ud af min træningsglæde og har undervist i flere forskellige træningsformer i over 20 år. Altid med positiv energi, fokus på varieret træning og den enkelte.
Har du også besluttet dig for at prioritere en sund livsstil? Så hepper jeg på dig og udfordrer dig gerne på din styrke, kondition, teknik og balance, så din krop bliver et endnu bedre udgangspunkt for glæde i din hverdag.
Jeg tænker, at træning er for alle - hele livet igennem. Og at træning skal være sjovt. Men ikke alle har gavn af den samme træning. Derfor har jeg altid alternativer til dig med skavanker og til dig med ekstra overskud, så vi træner så optimalt som muligt.
Nuværende og tidligere samarbejder:
PWR.8 Studio, SATS, Fitness World, Park Gym, Energii, Ny Form, Fitness Club Scala, City Fitness, Fit & Fun.
Kontakt mig endelig for hold-, firma- eller privattræning. Og følg også med på vores instagramprofil 'groentraening'.
Tak for din interesse!
Solveig, instruktør og stifter
Vi træner i Fælledparken på Østerbro
Hvorfor vælge Grøn Træning?
- Søndage fungerer som drop-in: Du træner med søndage morgener, så tit du har lyst og tid. Ingen langsigtede bindinger. Du investerer i dig selv pr. time eller på klippekort. Yderst fleksibelt da din tid kan se forskellig ud fra uge til uge
- Onsdage er forløb: Du træner med onsdage aftener på forløb, som varer 6 eller 8 uger. En overskuelig periode hvor du kan fokusere og ved, at du får trænet udendørs ugentligt
- Du forbedrer din muskelstyrke og kondition.
- Du bliver glad og forbedrer din mentale sundhed
- Du får nye træningsvenner
- Du får lys og frisk luft
- Du sover bedre
- Du mindsker risikoen for depression og stress
- Du passer på dig og forbedrer din livsstil
- Du skal da bare være med – kom glad!
